指甲盖有横纹

场景/问题/来源

指甲盖,为什么,怎么引起

指甲盖有横纹

知识/回答

手是身体的第二张脸，当我们看一个每人必备的情况下一直不自觉的会见到手指甲，都说手指甲是身心健康的气象图，假如手指甲出現问题，也就代表着我的身子人体出現了问题，有很多人指甲上常常会出現纵纹或是是斑迹，有很多人感觉那样会影响自身手臂的美观大方，实际上更有可能是出現了身心健康的问题，下边我们一起了解一下手指甲有纵纹是什么原因？

手指甲有纵纹是什么原因

手指甲也可以体现人的身体身体状况，有的人指甲上有竖纹，有些人指甲有横纹，也有的人半个月左右白少或是多，这实际上全是健康状况的体现，看一下下面的详细介绍，仅作参考。

一、指缘周边蜕皮

指缘周边一直有倒钩刺，老茧来到又来？它是尾端血液循环系统受阻的主要表现！手指甲根处集聚了诸多毛细血管，当身体血液浓稠时就难以根据这种细微的毛细血管，会造成手指甲根处的皮肤因血液循环系统受阻而蜕皮或是翻翘。

解决方案：提升运动强度是加速血液循环系统的主要良方，另外补充维他命C和蛋白等营养成分，以推动胶原蛋白粉的生成。

二、甲面出現纵纹或是纵纹

一切正常的甲面应该是光滑，沒有显著的纵纹或是纵纹。手指甲表层不足光洁，出現一条条的竖纹，一般会出現在劳累过度，思虑过度后；在休息不好的情况下，这种竖纹会很清晰地展现出来。假如竖纹一直存有，则可能是心脏运作受阻的征兆；假如出現纵纹则表明气血两虚。

解决方案：针对竖纹，你需要调节作息时间表，维持充足的睡眠。如果是纵纹，多摄取一些补气血的食物，大枣、阿胶糕吃起來，确保血气充裕。

三、指根的半个月左右总数

指甲半月痕是阳阴经络界限，是身体元精的意味着，因此它也被称作身心健康圈。十指加起來有8–10个、总面积占手指甲五分之一为好。乳白色最好是，越白则表明活力越壮。假如10个指甲彻底沒有或只是有一点点半月痕时，表明功底属寒，人体手和脚特别怕冷。

解决方案：留意补充蛋白，以中性化的奶制品、蛋类食品、豆类食品、淡水鱼主导，次之多服用含抗氧化性类食品，如虾青素、辅酶Q10、西红柿、红石榴等。

四、手指甲变脆、容易断表明营养不良