坐月子可以吃甜瓜吗

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产后,甜瓜,吃法

坐月子可以吃甜瓜吗

知识/回答

做月子是女士生完孩子的关键手术恢复期，在这段时间，假如女士能够调养好自身的人体，保证充裕歇息和平衡膳食得话，是会给女士产生巨大的益处的。而在做月子期内，许多事情多是不能吃的。那麼，做月子可以吃哈密瓜吗？实际上，做月子是可以吃哈密瓜的，可是要留意不可以吃太多的哈密瓜，由于哈密瓜是凉性水果。

一、做月子能吃哈密瓜吗

做月子期内是可以吃哈密瓜的，可是一定要少吃。由于哈密瓜是归属于凉性水果，而做月子是不可以着凉。因此吃哈密瓜这类凉性水果要留意。

二、月子里不适合吃的新鲜水果

1、橘子微苦、性凉。脾胃虚弱、风寒感冒，在经期和做月子时均不适合服用。可是，桔核、桔络有催乳功效。孕妇乳腺堵塞，可食之。

2、甜瓜味甘、性凉。尽管味儿香甜，是解暑减温的上品，但因其性凉，故不适合于孕妇服用。

3、柿子饼味甘寒性。气虚、体弱多病、生完孩子、风寒者均应少食或不食。

三、孕妇吃苹果常见问题

新鲜水果的四性指寒、凉、温、热四种特性，应依据身体素质来采用。如虚寒体质的人不宜吃太多凉性水果，不然，对健康养生不好。

寒、凉性水果可清热解毒下火，使人体能量基础代谢率减少，让发热量降低。因而，孕妇禁吃寒、凉性水果就是其理。该类新鲜水果有甜瓜、柿子饼、甜瓜、椰子鞋、草莓苗、橘子、芒果、橙等。

温、热性食物能够祛寒、滋阴养血，使身体的氧化磷酸化率提升，提升身体发热量。因而，孕妇应多食该类新鲜水果。意味着新鲜水果有：桂圆、水蜜桃、荔技等。

平性水果可健脾开胃健脾胃、滋阴养血、易于消化，身强键康者可长期性服用。意味着新鲜水果有红提、苹果、青柠檬等。

在术后，妈妈可先喝些萝卜汤，协助因麻醉而终止肠蠕动的消化道维持一切正常运行作用，以肠胃排气管作为能够刚开始进餐的标示。手术后第一天，一般以稀饭、米糊、莲藕粉、水果汁、鱼头汤、骨头汤等流食主导，分6-8次给与。

在手术后第二天，妈妈可吃些稀、软、烂的半流食，如肉沫、肝泥、鱼类、鸡蛋羹、烂面烂饭等，每日吃4-5次，确保充裕摄取。

第三天后，妈妈就可以吃一般饮食搭配了，留意补充蛋白质食物，各种各样维他命和营养元素。因为这个时候食欲较弱，应多食橘子、红心柚、弥猴桃红提、苹果、梨是凉心的好是少吃等具备健脾开胃功效的新鲜水果。

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