来事不能吃什么水果

请不要提前准备还击问：2020-07-10 21:13:51

来事的时候不能吃什么水果？

请不要提前准备还击问：2015-07-10 21:13:51

我要回答

我近期在减肥瘦身期内，平常正餐吃的少，全是吃苹果，生理期的情况下，不清楚有什么食物禁忌，还能够吃苹果吗，哪一种新鲜水果吃完会不利生理期的身心健康呢？

BT知识网网编解释：

生理期的情况下是能够安心的吃苹果的，由于生理期也需要补充人体所需要的营养元素，是要留意吃苹果的情况下不能盲目跟风，一些凉性水果不必吃，例如，甜瓜、甜瓜、猕猴桃，红心柚，柿子饼，这种新鲜水果都归属于寒凉的新鲜水果，因此 在生理期的情况下不必服用，生理期时多吃高纤维的食材，例如全谷物全麦类或是是，蔬菜水果的摄入充足的甲基纤维素能够协助，减轻生理期存有的一些不适感病症。

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