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什么东西保护嗓子

场景/问题/来源

保护嗓子,吃什么,怎么吃,饮食调理

不知不觉沦陷问：2020-12-18 00:00:27

知识/回答

什么东西可以保护嗓子呢？

不知不觉沦陷问：2015-12-18 00:00:27关键词：保护嗓子吃什么怎么吃饮食调理

我要回答

我是一名幼儿园的老师，每天都要很大声的讲课，经常会出现嗓子不舒服，现在都会很注意保护嗓子，有什么东西可以保护嗓子吗？

BT知识网小编解答：

嗓子对于我们生活来说是很重要，嗓子不好，说话就会受到影响，就比较容易导致嗓子出现沙哑，瘙痒，疼痛等症状，所以平常生活中一定要好好的保护嗓子，保护嗓子可以大量的喝水，喝水可以滋润喉咙，让嗓子得到好的缓解。还有不要抽烟喝酒，因为抽烟能够明显增加患上喉癌的风险。保护嗓子平常要多吃一些清淡的食物，水果和蔬菜都要多吃一些，你可以服用金嗓子喉宝，这个可以保护嗓子，平常不要过度的用嗓，减少对喉咙的刺激。

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1、变声期唱歌如何保护嗓子比较好呢？

变声歌唱是一种比较复杂对嗓子要求比较高的一种唱法。这都是对嗓子的伤害和要求比较高的。如果是后期护理不好的话是会引起嗓子出现变声甚至是出现一些沙哑的情况发生。所以应该好好的护理，在发声的时候是应该用丹田比较好，而不是用喉咙去喊的。后期的饮食也是比较重要的，不可以吃带有辣椒的食物，应该多吃一些维生素多的食物对嗓子的保护有很好的效果。

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2、想要保护嗓子一般喝什么茶？

患者出现的情况很可能是声带受到影响了，出现这种情况不仅仅会出现嗓子发哑、疼痛，有时候还会有干涩的现象，这对于患者的日常工作影响是非常不利的，一般会建议患者喝菊花茶、胖大海以及玫瑰花茶，这些对患者目前的症状会有一定的帮助但是还是建议患者到医院做检查，平时也要多吃一点润嗓子的水果避免上火导致更为不利的情况，不说的时候最好是多休息。

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