天天做梦好不好
细雨风缥缈问：2020-07-06 00:17:40
天天睡觉的时候做梦到底好不好啊？
细雨风缥缈问：2015-07-06 00:17:40
我要回答
近期一段時间不清楚是怎么啦，每一次睡觉的时候便会做许多 乱七八糟的梦，醒来时后感觉乱七八糟的，想问一下，像我这类状况究竟怎么样呀？
BT知识网网编解释：
最先说人到睡眠质量的情况下作梦是较为一切正常的，像这类天天做梦的状况能够考虑到是由于压力多少，常常疲劳不堪入目造成的，入眠后大脑神经仍在持续的活动，这全是精神要素欠佳的病症，建议平时的情况下需要合理安排时间，维持好乐观的心态是十分有必要的，再加有效的饮食搭配，营养搭配，培养一个有规律性的生活方式是十分有益处的，也有便是常常去室外做一下体育竞赛能够合理的减轻这类状况的产生。
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