产妇知识,“坐月子”不可吃蔬菜?
产妇知识,“坐月子”不可吃蔬菜?
每一个新手妈妈对自身的人体要看的很重要,尤其是在生产以后,怎样调养全是非常高度重视的,今日就为生完孩子的新手妈妈们讲下有关专业知识及营养膳食一份。
坐月期内不能吃蔬菜?
生完孩子不能吃蔬菜,因蔬菜水果属寒凉食物、会使BB排不健康(翠绿色)的排便这种全是销售市场上的缪误。相反,应每日进餐至少3份蔬菜水果和补充充足的水份,避免新一任母亲因生产以后,肠的肠蠕动会缓减而造成便秘。
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