壳聚糖能减肥吗
FAQ解答
壳聚糖能减肥吗
kevin 问：“我的身材一直都比较胖，我一直尝试不同的方法减肥都没有效果，现在很多减肥产品对身体的伤害特别大，我也不敢用，我听人说壳聚糖能减肥，真的是这样的吗？
2018-07-18
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1个回答
营养师_薛庆鑫
- 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！壳聚糖减肥是没有什么科学依据的，没有用，部件建议尝试，还浪费时间，很多减肥产品都是噱头。减肥要增加运动量，增加能量的消耗，多吃一些富含膳食纤维的食物，适当的补充益生菌，促进肠道有益菌的增殖，增加代谢，预防便秘。多喝水，增加运动量，对减肥具有帮助作用。
2018-07-18
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