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气郁体质如何调理

场景/问题/来源

体质,气郁,调理

分离、碎碎念问：2014-12-26 11:21:50

知识/回答

气郁体质如何调理？

分离、碎碎念问：2014-12-26 11:21:50关键词：体质气郁调理

我要回答

有一个盆友心态很不稳定，有时很狂躁，有时很抑郁，让我们这种周边的盆友也觉得不太激动，听闻是气郁体质，如何调养？

BT知识网网编解释：

气郁体质关键是由于人体里血气不畅，假如长期性那样的话会影响身体健康。建议少饮酒，吃理气的食材，例如百合莲子汤，甘麦红枣粥，也有小茴香，茯苓，喜爱饮茶得话建议引入茉莉花茶或是玫瑰茶，另外还要增强体质，多日晒。

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1、湿热体质可以喝一些姜茶吗？

姜茶含有丰富的姜辣素及活性物质，主要可以起到温中止痛和御寒暖胃等多重功效，因此不适宜属于湿热体质的人群饮用，但也可以少喝一点。一般来说湿热体质比较适合饮用红枣薏仁茶、桂圆茶等一类茶饮，同时也应该及时服用具有化湿清热作用的中成药物进行调理，常用的药物有六一散、茵陈蒿汤以及葛根芩连汤，这样就可以在较短时间内让体质恢复正常。

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2、寒湿体质用什么泡脚最好呢？

如果是属于湿寒体质的话，最好使用艾叶水泡脚，主要是能够起到去除虚火，寒火等各种功效。尤其是治疗口腔溃疡，咽喉肿痛，牙周炎，等于面部神经的疾病，效果还是比较明显的。一般湿寒体质的人，时常会感觉到口苦，这里面有异味，大便粘粘，确实难受等多种现象，如果经常泡脚的话，能够促进血液循环，所以能够增强身体内的温度，尤其是女性属于湿寒体质的话，还会经常怕冷，所以多吃点温性的食物。

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