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什么可以降血压

场景/问题/来源

降血压,原因,降压药

久违了的溫柔ゞ问：2020-01-04 10:06:30

知识/回答

什么可以降血压，血压高是怎么引起的

久违了的溫柔ゞ问：2015-01-04 10:06:30关键词：降血压原因降压药

我要回答

我近期单位体检的情况下说我血压有点儿高，我怪异我平时都没有什么不好的习惯，可为何還是血压高呢？我想问一下什么可以减少血压呢？

BT知识网网编解释：

血压高主要是肥胖症造成的，那麼肥胖症的人就需要减肥瘦身了，减肥瘦身能够抑止高血压的产生。平常在饮食搭配上控制胃口，用餐只吃七分饱，不必暴食暴饮，用餐也要多吃清淡食物，不必吃热量高的食物。吃过饭之后要多出来行走行走，不必吃过饭就坐着那样非常容易发胖。

此外，高血压病人每天早上要尽早起來锻炼，坚持不懈对控制高血压的发展趋势会具有非常大推动作用。如果是在不好，还可以服食降血压药。但是一定多听医师叮嘱。

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2、高血压患者吃什么东西降血压？

高血压的形成与日常饮食是有很大联系的，患者除了要坚持低脂饮食，还应该减少胆固醇的摄入，比如鸡蛋黄，就是高血压患者不宜吃的。

要注意多吃低钠、高维生素和富含蛋白质的食物，如紫薯、燕麦、橙汁、鸡蛋清、红茶、平菇、西葫芦等。

...[查看全文]

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