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吃板栗会胖吗

场景/问题/来源

板栗,发胖,饮食

可恶的污浊东西问：2020-01-04 10:49:17

知识/回答

爱吃板栗会不会发胖？

可恶的污浊东西问：2015-01-04 10:49:17关键词：板栗发胖饮食

我要回答

2020年家中出产栗子，因此父母帮我从家乡产生了许多栗子。我是很喜欢栗子的，可是有些人说栗子吃多就会长胖，是否真的是那样，栗子会令人长胖吗？

BT知识网网编解释：栗子是干果食品，一般味美甜，很多人非常喜欢。可是栗子的营养成分非常高，带有很多的木薯淀粉，不立即消化吸收便会转换为人体脂肪哦，因此多吃栗子是会长胖的。但是還是能够少吃点，吃了后多散散心或是做运动，是不容易发胖的。许多情况下大家在吃东西的情况下会担忧自身是不是会长胖。尤其是女士，确实追求美丽是女人的天性，因此每一个女性也不期待自身长胖，那麼如果你吃完会给你长胖的情况下，我建议你何不喝一点荷叶茶来清肠排毒身体排毒，协助你减脂减肥。

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1、做完人流以后可以吃板栗吗？

你好，女性在做完人流以后是可以吃板栗的，但是要注意不要吃太多，因为板栗当中含有大量的热量，如果吃太多的话很容易对女性的脾胃以及内分泌造成一定的影响。在吃板栗的时候，也要购买一些新鲜干净的板栗来吃，最好是不要吃碳烤板栗，因为碳当中含有很多有毒气体，烤出来的板栗肯定也是对身体有一定的毒副作用，但是新鲜的板栗用水煮熟吃就没有这些毒副作用了。

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2、产妇在产后可以吃一些板栗吗？

板栗里面含有丰富的淀粉，蛋白质，维生素B族，脂肪，铁，锌，镁锰等营养成分，板栗里面的维生素C的含量哟啊比平时我们吃的西红柿的含量还要高出很多，孕妇少量的吃是很有好处的。但是板栗的热量也比较高，吃的太多的话，会出现饱腹感，加重胃肠的负担，很难消化，也可能会引起产妇便秘。新鲜的栏里里面含有大量的糖分，吃的太多很可能会影响产妇的血糖。

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