戒烟最好的办法

你将誓言丟了问：2020-01-04 14:54:23

戒烟最好的办法是什么？

你将誓言丟了问：2015-01-04 14:54:23

我要回答

抽烟好多年了，一直听别人说抽烟不太好可是自身也难戒，上年的情况下试着戒烟戒酒几日可是還是禁不住抽烟了。我想问一下有哪些戒烟戒酒最好是的方法是啥？

BT知识网网编解释：

抽烟是危害身心健康，戒烟戒酒的问题也是一直令人头痛的问题，可是不必着急。戒烟戒酒并不是一朝一夕就能戒除的。需要由浅入深，最先在戒烟戒酒层面需要提升戒烟戒酒的观念，要掌握抽烟的有什么坏处，随后是寻个东西替代抽烟，例如吃些糖块，或是买了烟嘴想抽烟的情况下就含着。刚开始戒烟的人能够从平常的总数渐渐地的降低，还需要让身旁的盆友都是有了解你一直在戒烟戒酒，以防刚戒了一半又被他人推动的抽着。

一个年轻人想戒烟，医生开了一个方子递给他。方子上写着：“去探望一个戒了烟的朋友，早中晚各一次。”年 政治　2020-06-18 …

英语翻译1每天少吸一点烟,你就有可能会永远戒掉烟.{forgood｝2他的除了脸上和双手受伤以外, 英语　2020-07-10 …

我希望你戒烟成功英语怎么写?我希望你戒烟成功,或我希望你能戒掉烟.英语怎么写?谢谢各位! 英语　2020-07-10 …

请你根据以下内容用英语写一篇短文介绍Tom上了烟瘾并最终戒掉烟瘾的过程［写作内容］1.据说Tom出于 英语　2020-12-24 …

跑步时戒烟戒酒的好办法 百科　2021-03-31 …

戒烟戒酒的好处 　2021-04-02 …

戒烟法，如何戒掉烟瘾 网友投稿　2021-04-08 …

突然戒烟好不好 　2021-04-23 …

戒烟戒酒的好处 人群养生　2021-04-23 …

北京市控制吸烟条例出炉，怎样戒掉烟瘾最有效？ 网友投稿　2021-06-07 …