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怎样养胃最好

场景/问题/来源

养胃,方法

客户自定问：2020-01-05 16:20:39

知识/回答

想养胃哪种方式最好

客户自定问：2015-01-05 16:20:39关键词：养胃方法

我要回答

我平时胃并不是非常的好，生活作息也不是很规律性，有的情况下便会觉得到胃非常的疼，由于胃痛工作也是有影响。怎样养胃最好是？

BT知识网网编解释：

每日用餐要适当，一天吃三顿，来到用餐的時间后就一定要去用餐，来到用餐的時间即便你没觉得挨饿也是一定要积极服用食材的。饮食搭配的溫度不必不烫，也不能太冰，太烫或是太冰的食材进到我们的胃里后便会比较严重的影响着我们的胃粘膜进而造成一系列的胃病。平常能够适当的服用一些蒜头，蒜头是能够消炎的。枸杞子和白木耳这二种食材有胃病的病人应当多服用一些。

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1、喝什么茶可以养胃？

胃不好的人选择泡茶要温和，不要太浓。生活中常见的山楂就比较养胃，能够促进消化，可以买一些晒干的山楂片泡水喝。苦荞茶和大麦茶也比较养胃，但是短时间效果不明显，需要长期饮用才有效果，所以一定要坚持。一天吃几个生花生米，细嚼慢咽也有养胃的功效。胃不好的人，一定要少喝酒少抽烟，少吃油炸类食品，像一些辛辣刺激性的食物也要少吃。...[查看全文]

2、燕麦片养胃吗？燕麦片有什么其他好处呢？

燕麦片是一种营养物质，可以给人体带来多方面的好处。众所周知，燕麦片可以降低体内的胆固醇，对于老年人高发的高血脂等心脑血管病有很好的预防功效，因此建议中老年人可以多吃燕麦片。此外燕麦片能够补充人体足够的纤维素，促进胃肠道蠕动，有利于改善消化功能，减少消化不良、胃胀等状况，在一定程度上是有达到养胃的功效，因此可考虑多进食燕麦片。

...[查看全文]

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