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高血压吃什么好的最快

场景/问题/来源

高血压,吃什么,治疗

專屬、我的殤问：2020-01-06 10:12:34

知识/回答

高血压吃什么好的最快

專屬、我的殤问：2015-01-06 10:12:34关键词：高血压吃什么治疗

我要回答

我的一个盆友常常隔三差五便会头晕恶心想吐，有时坐着吃过饭站立起来的情况下都见到他艰难，因此我们陪他去医院检查医生说他患了高血压，我想问一下高血压严重吗？高血压吃什么食物的更快？

BT知识网网编解释：

高血压在饮食搭配层面建议要少吃荤腥，多吃新鲜水果。饮食搭配要口味淡，不必吃辛辣食物油腻感含有刺激性的食物。也要控制饮食中的盐份，现在有许多事情全是隐藏高盐份，可是又被大伙儿不清楚。例如咸菜、罐装食品等，因此高血压病人要少吃这种包裝食品，饮食搭配尽可能保证在家里烹制。

高血压平常也要留意好好休息，不要熬夜，此外要适度报名参加户外活动。培养优良的生活方式，常常掌权好的情绪，不必随意闹脾气。假如确实不好，还能够吃点降血压药。

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想要降人的三高建议是可以喝普洱茶的，普洱茶中含有茶多酚，这项物质能够很明显的抑制人体内的胆固醇，和甘油三酯含量的上升，并且还能够改善毛细血管壁的弹性，因此，普洱茶对预防和缓解高血压都有重要的作用，而且普洱茶的茶多酚能够抑制动脉的平滑肌的增生，有利于动脉硬化的调理，但是茶不能够作为药物来治疗，合理的膳食很重要，少吃肥肉，多吃新鲜的蔬菜。

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2、刚吃完饭血压是会升高的吗？

刚刚吃完饭是对血压有影响的，血压会有一定程度的升高，正常人都如此，更别说高血压患者了。体检的时候想让血压高很容易的，你去体检时可以跑步过去，然后直接去量血压肯定高。还有量血压的时候规范是要静坐的，如果你有动作或者说话都会让血压偏高，还有，刚吃完饭半小时内血压也是偏高的，然后如果有吃刺激性食物血压就更高了，比如麻辣之类的。

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