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儿童缺钙吃什么好

场景/问题/来源

儿童,缺钙,吃什么,食物

佳人月夜醉问：2020-01-06 14:27:24

知识/回答

儿童缺钙应该吃些什么

佳人月夜醉问：2015-01-06 14:27:24关键词：儿童缺钙吃什么食物

我要回答

小孩子2020年八岁了，与别的同年龄小孩对比矮个子了一头，可是小孩爸爸妈妈的个子也不矮，可是小孩生长发育，因此到医院门诊干了查验，医生说小孩一些钙的缺失，建议多给孩子吃含钙量高的食材。不清楚这些食材的含钙量高?

BT知识网网编解释：

儿童缺钙的原因关键比较多，在其中以食物营养不科学、钙吸收力不太好、耗费提升造成钙需要量大等多种要素。因此在儿童补钙的饮食搭配应当具备钙成分丰富多彩、另外有利于人体消化吸收、食材搭配方法等层面的特性。牛、牛奶以及奶类和奶制品，豆类食品和豆类食品，蔬菜水果等食材补钙补锌具备少年儿童食材补钙补锌的特性，因此针对儿童补钙何不多吃以上几种食材。此外，少年儿童在补钙补锌的另外也要定期做有关钙成分的检测，防止补钙补锌产能过剩的情况。

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