什么零食养胃

请不要提前准备还击问：2020-01-07 11:45:34

吃什么零食养胃

请不要提前准备还击问：2015-01-07 11:45:34

我要回答

我是女生，近期觉得胃并不是非常好，听说吃零食能够健脾养胃，我认为它是非常好的方式 ，既考虑的零食美味可口的内服，另外又能对胃有协助，不清楚吃啥零食有利于健脾养胃

BT知识网网编解释：

最先我们应当确立的是，零食特备是平时谷物不具有健脾养胃的作用，假如给你慢性胃炎等胃病时，千万别吃零食，由于吃零食通常会得不偿失，从而加剧胃层面病症的病况。假如仅是胃肠消化系统不太好造成的短暂性的食欲较弱，建议能够多食生姜片果干，红枣，甜杏仁，杏仁，柑桔，弥猴桃等食材。此外，粥类，非常是小米汤对健脾养胃比较好，另外要肠胃不好要忌生冷食物、辛辣食物、油腻感。

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