火气大吃什么降火
全球了解问：2020-01-07 14:54:06
火气大的人应该吃什么食物降火？
全球了解问：2015-01-07 14:54:06
我要回答
近期一段時间不清楚是怎么搞的内火旺的很，无缘无故我也闹脾气，睡觉也睡不太好，大白天精神更差。我想问下内火旺吃什么可以下火呢？
BT知识网网编解释：因为气温和时节的关联，许多 人到这段时间内都很易上火，能够多吃一些去火的食物或是是饮品。像凉瓜、萝卜、四季豆等这种蔬菜水果都能够具有降火的作用。此外也有许多 新鲜水果也是有这一作用，梨、菠萝蜜、弥猴桃、甜瓜等全是下火的好食材。尤其是梨，有冰糖煮梨降火的作用那么就不一样了。此外，要想迅速的降火最好是每日维持开心的情绪，缓解自身的工作压力。
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