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什么东西补气血最好

场景/问题/来源

补气血,食物,保健

理性、的全球问：2020-01-07 14:56:14

知识/回答

补气血吃什么食物最好？

理性、的全球问：2015-01-07 14:56:14关键词：补气血食物保健

我要回答

我先天性便是气血两虚的身体素质，也吃过许多能够用于补气补血的食材，可是都没什么很大的实际效果，因此我想问一下哪些东西补气补血最好是呢？

BT知识网网编解释：假如说起什么补气血得话最好是還是说萝卜吧。萝卜是一种大家都了解的具备非常好补气补血的蔬菜水果，被称作“假人参”。萝卜含有的营养元素是十分多的，身体每日所摄入的铁便是在其中之一，要想补血补气那么就得先补钙，因此当然多吃白萝卜能够具有补血补气的功效。萝卜是补气补血的上品，不仅是由于它的营养成分，更关键的是萝卜中的别的成份更非常容易被身体消化吸收。

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