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白天可以喝柠檬水吗

场景/问题/来源

柠檬水,白天喝好么

—夜ヽ醉落花问：2020-01-07 16:00:03

知识/回答

白天可以喝一些柠檬水吗？

—夜ヽ醉落花问：2015-01-07 16:00:03关键词：柠檬水白天喝好么

我要回答

之前我每日醒来后都是喝一杯柠檬汁，现在有许多人说大白天喝柠檬水对身体不好，会让色素沉着。因此如今我有点儿迷惘了，我应不应该大白天再次喝柠檬水？

BT知识网网编解释：

柠檬汁是个好东西，味美，另外能够补充维他命，能够具有美白皮肤皮肤颜色，降低黑色素沉积的功效。柠檬汁是能够大白天喝的，这并沒有一切弊端，很多人说大白天喝柠檬水对身体不好，让色素沉着这并沒有一切科学论证，因此大伙儿彻底可以不当一回事，再次坚持不懈自身喝柠檬水的习惯性，这总是让自身越来越美丽的，坚信会在没多久的未来有着一副让他人羡慕嫉妒的皮肤颜色。

小编推荐 :

1、如何泡柠檬水

泡柠檬水很简单具体步骤如下：

1最好是选择新鲜的柠檬。新鲜的柠檬香味特别浓。干柠檬香气就没那么浓，而且干柠檬的维生素C比较少。鲜柠檬一定要带皮切成薄片。因为皮里也有益健康。天热时喝能解渴。剩下的柠檬可以在切口的地方涂一些蜂蜜，用保鲜膜包上，能在冰箱里存三天使用。

2水温在60到70摄氏度比较适合。泡柠檬的水太凉了，不容易把柠檬泡得香香的。如果用滚当的水来泡，又容易把柠檬泡得苦苦的。所以，泡柠檬的水温一般在60到70℃比较合适。

3如果用柠檬水代替白开水解渴，那么水一定要淡。一大片带皮的柠檬泡1升的水，能和尚3到4小杯，一般冲泡2到3次。在喝不出柠檬...[查看全文]

2、喝柠檬水会拉肚子吗，为什么会这样呢？

饮用柠檬水过多会导致出现拉肚子腹泻的情况的，主要是因为柠檬水饮用过多，并且是冰冷的水冲泡，肠胃受到的刺激会非常严重，这样就会使得拉肚子的情况更加严重的，建议是在平时和柠檬水的时候，用温水来进行浸泡和饮用，也不要使用沸水，这样会破坏营养。因为柠檬水的刺激性比较大，所以可以同时建议加一些蜂蜜来进行饮用，使得柠檬水更加温和。

...[查看全文]

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