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早上喝淡盐水好吗

场景/问题/来源

淡盐水,早晨饮用,对身体好吗

有没有清月聊无痕迹╮问：2020-01-09 10:59:57

知识/回答

早晨饮用淡盐水对身体好吗？

有没有清月聊无痕迹╮问：2015-01-09 10:59:57关键词：淡盐水早晨饮用对身体好吗

我要回答

近期听身旁很多盆友说早上起来喝一杯盐水对人体又非常好的协助，说的我也想试一试。但是以便安全起见我觉得先问一问早晨喝淡盐水确实好么？

BT知识网网编解释：

最好是不必，早晨喝淡盐水对人体沒有多少的实际意义。早晨喝清水是以便补充夜里人体所外流的水份，协助人体开展身体排毒和排肠毒。假如在清水里边添加盐得话很有可能造成血液的萃取加剧人体的压力。尤其是身患高血压或是是其他不可以吃太多盐的病症的人更为不可以那样做。但是，用加了盐的清水来簌口确是很好的，由于盐能够协助口腔开展消毒杀菌，除菌。但这跟喝盐水并不是一码事。

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平时喝水的时候在水里面加点盐对身体是很有好处的。食盐是帮助人体吸收碘所必需的营养元素。而且盐还有一定的杀菌作用，加盐在水中可以帮助杀死水中的细菌，使水中的细菌变得更加健康。另外最重要的一点是盐能帮助身体排毒。在剧烈运动后，在水里放一点盐，可以帮助身体更好地吸收水分，并以顺速的方式补充身体的能量。另外每次吃完饭后用盐水漱口也能美白牙齿。...[查看全文]

2、淡盐水漱口有什么作用？

其实选择用淡盐水来漱口是有很多好处的，首先淡盐水具有一定的杀菌作用，所以在早晨的时候选择用淡盐水来漱口，可以有效的清除口腔中的一些细菌。其次对于一些有口臭的人们来说，用淡盐水漱口可以有效的缓解，使人们的口气保持清新。对于一些有慢性咽炎的人们来说，用一定浓度的盐水来漱口，可以起到消炎杀菌的作用，来帮助人们缓解喉咙的不舒适。

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