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如何熬八宝粥

场景/问题/来源

叛变゛的结局っ问:2020-01-09 14:53:00

知识/回答

如何熬制八宝粥,要哪些食材

叛变゛的结局っ问:2015-01-09 14:53:00

我要回答

我儿子很喜欢喝商场那类罐装的八宝粥,可是罐装食品终究不健康啊,近期我觉得每天早上给孩子熬一点八宝粥,但是之前一直沒有挺过,如何熬料比较好呢?

BT知识网网编解释:

瓶装的八宝粥的确是不健康的,自身熬料的营养成分会高许多 。熬料的情况下,能够先去商场购买自身喜爱的食物,绿豆、紅豆、百合花、大枣、干桂圆,这种全是合适熬料八宝粥的。在每一次熬料以前,先将每个食物抓一小把,放进水里侵泡最少4个钟头以上,假如你要早晨给孩子熬,能够每晚临睡前泡下,随后早上起来将食物清理一下,放进电饭锅中,加充足多的水,大火烧开后,文火熬40分钟上下就可以了。自身熬料的八宝粥杂粮比较多,并且沒有糖份,吃起來口味不太好得话,能够添加适量的老冰糖一起熬料。