促进肠道蠕动

你不是我的问：2020-01-12 14:16:17

促进肠道蠕动的方法有什么？

你不是我的问：2015-01-12 14:16:17

我要回答

近几天小腹有点儿难受，有时还觉得到腹部有点儿发胀的觉得。尿尿又上不出来，它是这件事情啊？今日早晨起来的情况下觉得全都不愿吃，我想问一下有没有推动肠道蠕动的方式 ？

BT知识网网编解释：肚子疼，胃肠不好的人一般都和饮食搭配相关。能够在饮食搭配或作息时间上做一些调节。平常多吃些新鲜水果，多吃些蔬菜水果，补充点甲基纤维素。推动肠道蠕动的食材能够多吃一些促进消化的食材，还可以吃一些香蕉苹果，早晨空肚的情况下喝一杯温开水促进消化，平常不必吃太油腻感的食材，不必吃辛辣食物刺激性的食材。每日培养大便的习惯性。多饮水不必吃像曲奇饼干一类的过多食材。

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