如何提高抵抗力和免疫力
芯痛,谁会疼问：2020-01-13 18:02:02
患者如何提高抵抗力和免疫力？
芯痛,谁会疼问：2015-01-13 18:02:02
我要回答
我的身子自小就不太好，由于是喝纯牛奶长大了的，在发展期内一直，非常容易感冒，并且要是一个不留意，自身便会重大疾病小问题一起出，医生说就是我的抵抗能力很差了。
BT知识网网编解释：要合理地提升自己的免疫能力和抵抗能力，平常针对一些肉类食品的食材就不必吃得过多，也不必吃太多酸碱性的食材，对人体是危害的，因而，假如要提高自身的抵抗能力和免疫能力，就需要多吃一些身心健康的蔬菜水果和新鲜水果，挑选一些翠绿色的食材，尽可能多吃一些菌类蔬菜水果，此外，积极参加一些户外活动，游戏多开房间内窗子，维持室内通风，那样坚持不懈没多久便会提高自身的免疫能力。
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