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肾阳虚肝火旺

场景/问题/来源

肾阳虚,肝火旺,补肾,怎么回事

雨打、芭蕉残问：2020-01-14 14:48:31

知识/回答

肾阳虚肝火旺是怎么回事？

雨打、芭蕉残问：2015-01-14 14:48:31关键词：肾阳虚肝火旺补肾怎么回事

我要回答

近期老觉得两腿发软，腰部酸疼，去找中医诊断，说成阴虚火旺，肝火太旺，我觉得掌握下这个是怎么回事啊？平常该怎么维护保养呢？

BT知识网网编解释：

阴虚火旺肝火旺可能是因为：夫妻生活太经常，最近过度疲惫，精神压力过大，或是别的器质性病变所造成的。阴虚火旺肝火旺该怎么维护保养？

一，饮食搭配内以温性食物主导，少吃生辣辛冷等含有刺激性的食物。

二，日常生活留意合理安排时间，释放压力人体。性生活次数要有控制。

三，不必吃对肾部有影响的药品。

温馨提醒：如觉得身体不舒服或是病况加剧，请立即到医院就诊。

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1、怎样快速补肾阳虚呢？

补肾阳并不需要吃什么其他的中药，其实是可以通过日常的饮食来进行调理，这样调理的效果也是会比较好的，平常的时候是可以多吃一些韭菜或者是花生之类的食物来进行调理，同时动物肝脏、蛙肉、甲鱼之类的肉类食物也是具有非常好的作用，同时吃壮阳的食物的话也是有类似的效果的，大家也是可以注意下。同时平常的时候也是要注意好休息，同时也是要注意好多去运动。

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2、女性如果有肾阳虚现象怎么办？怎么调理？

肾是人体重要的解毒器官，但是随着现代生活节奏快，人们的亚健康比较重，我们大多性人都会有肾虚的现象，中医认为肾主骨头，生骨髓，开窍于耳朵，平时的，话我们可以自己检测一下是不是有肾虚的症状，比如记忆力下降，间接性耳鸣，有时候会有水肿的现象，肾虚的话分为肾阴虚和肾阳虚，阳虚的人容易畏寒，四肢冰凉，想要改善的话平时可以吃一些补肾的食物，比如枸杞，黑豆，黑芝麻，包菜，蒜头，等补肾和补充阳气的食物。也可以背部多晒晒太阳。

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