早上喝银耳汤好吗

乙醇的溫度问：2020-01-15 09:58:32

早晨可以喝银耳汤吗？

乙醇的溫度问：2015-01-15 09:58:32

我要回答

我每日把白木耳泡发，再加莲籽用文火炖一晚上，早上起来吃，吃着非常好，可是有些人说早晨喝银耳莲子羹不太好，尤其是每日喝不太好，这叫法对不对？

BT知识网网编解释：

白木耳性温，无毒性，具有健脾健脾开胃的作用，又能养血清肠排毒，还可滋阴润肺，防衰老。长期服用可去斑护肤并且可以为体细胞供应充裕的营养成分，合理减缓皮肤的脆化，有非常好的防止粉刺和去除痘印的作用。喝银耳莲子羹的時间沒有要求早晨或夜里的，早晨和夜里喝营养成分沒有多少差别，可是银耳莲子羹不可以留宿喝。从安全性视角讲，吃啥东西都不必太过为好，要不然有可能会招来不便。建议一周喝上三、四次還是能够的，不建议每天喝。

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