体内湿热长痘怎么办

甘愿问：2020-01-15 10:59:53

女性体内湿热长痘痘怎么办？

甘愿问：2015-01-15 10:59:53

我要回答

近期脸部起了许多脸上痘痘，医生说我体内湿热有毒气体过重，我想问一下体内湿热长痘痘怎么办？我胃肠不好，常常消化不良，在饮食搭配层面需要注意什么吗？

BT知识网网编解释：

体内湿热得话女士大部分会出现白带异常的病症。金银花茶对体内湿热病症有非常大功效，你能试一下喝些金银花水或金银花露，看一下有没有实际效果。建议每日空肚一杯白开水，推动新陈代谢，饮食清淡，多吃一些含化学纤维的蔬菜水果和新鲜水果，红枣、白芝麻有润肠润肺止咳的功效，平常还要多饮水，适度地提升运动强度来协助调节内分泌。

生活上培养每天便的习惯性，多饮水，少吃辛辣食物或是性热的食材。期待可以帮上您！

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