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早上空腹吃香蕉

场景/问题/来源

生活真甜美问：2020-01-15 15:41:19

知识/回答

早上空腹吃香蕉对身体好不好？

生活真甜美问：2015-01-15 15:41:19

我要回答

我近期想瘦，听闻香蕉苹果有减肥瘦身的功效，买来许多香蕉苹果。虾米音乐每日早上醒来空肚先吃一根香蕉，那样吃苹果对人体怎么样？

BT知识网网编解释：

香蕉营养使用价值很丰富多彩，有促消化的功效，还可以治疗便秘，减肥瘦身的人一般都很喜欢吃苹果，减肥瘦身非常好。可是早晨刚醒来都还没吃东西，是不能吃香蕉的。胃内沒有食材，吃完香蕉苹果会导致胃肠功能加速，血液循环系统加速,会提升心脏的压力，空腹服对人体是危害的。此外，香蕉苹果还不可以多吃，香蕉苹果中带有丰富多彩的钾，每日一根就可以补充身体所需要的钾成分，多吃会导致钾超标准。吃苹果，不必空腹服，也不可以多吃。

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