早教吧百科知识频道 --> --> -->

宝宝缺铁吃什么

场景/问题/来源

宝宝缺铁,吃什么,饮食

又越来越穷困潦倒问：2020-01-16 13:24:57

知识/回答

宝宝缺铁吃什么可以改善？

又越来越穷困潦倒问：2015-01-16 13:24:57关键词：宝宝缺铁吃什么饮食

我要回答

我们家小宝宝平常人体还挺不错的，去医院检查营养元素，医生说有点儿缺锌，怕缺锌对人体有影响，想给他们补一下，吃啥较为好呀？

BT知识网网编解释：

小宝宝假如缺锌情况严重得话，能够在医师的建议下服食一些补铁的药剂，假如仅仅轻度缺锌，彻底能够根据饮食搭配补充。饮食搭配中，有很多食材都带有丰富多彩的铁，缺锌的小宝宝能够多吃一些。好像西兰花，鸡蛋黄，猪瘦肉，这种食材中的铁很丰富多彩，小宝宝一定要多吃。此外，每一餐饭营养搭配，让小孩多吃一点，营养成分一定要做到，让小孩少吃一些没营养成分的食材，煎炸类食品尽可能不必吃。能够开展适当的健身运动。

小编推荐 :

1、宝宝缺铁性贫血吃什么药比较有效果？

孩子出现了缺铁性贫血的情况，一般都是因为身体中的血红蛋白比较少，建议可以食用一些含有铁剂的的药物，补充铁剂，第二个是建议平时在补充铁剂的时候，同时要补充孩子身体中的维生素C，以及来促进铁剂的吸收，但是不要喝牛奶等钙质丰富的食物，以此会影响吸收，并且有可能会出现肠胃疾病，平时可以多吃含铁比较丰富的食物，必须说动物肝脏等。

...[查看全文]

2、如何给宝宝补铁最健康

缺铁很容易引起缺铁性贫血的发生，而药物毕竟有副作用的，最健康的补铁方法就是改善孩子的饮食，来做到预防缺铁的情况。

食物中黑木耳和肝脏类的食材，就是补铁最佳的食物。此外，也要做到营养综合全面，才能改善缺铁的现象。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢