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后背脊椎中间疼

场景/问题/来源

后背疼,脊椎中间疼,怎么办,治疗

清静在撒落问：2020-01-16 15:40:31

知识/回答

爸爸脊椎中间那疼怎么办？

清静在撒落问：2015-01-16 15:40:31关键词：后背疼脊椎中间疼怎么办治疗

我要回答

父亲有70来岁了，近期一直说背部正中间那疼，我觉得是脊柱，低头捡东西，坐时间长了，站时间长了疼的都重一些，我想问一下这该怎么办啊？

BT知识网网编解释：

老年人背部脊椎疼，有可能是站久了，不必让老年人站時间过长，老年人脊柱都较为敏感了，要注意休息。假如背部着凉得话也可能会造成后背疼，那就需要提升背部的防寒保暖。平时睡觉的时候要侧着睡，左侧睡右边睡都能够，那样能够降低背部和腰部的工作压力。需要低头捡了个东西的情况下，不必立即低头捡，要先曲膝，蹲下去后，再去捡，不必立即就要低头捡。站的時间久了，就可以把脚放进稍高一点的地区，一只脚支撑点作用力，能够降低腰部疼痛。假如长期不可以改进疼痛，就应到医院，以防耽搁。

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一般是你没有休息好，体质差才导致的。你可以在洗完澡以后再用热敷的方法局部热敷，在加上按摩就好，这促进你局部的血液循环，缓解你疼痛。按摩还能放松你的肌肉，让你觉得放松，这样就不会有那么痛了。饮食上要多吃点营养丰富的和适当增加维生素的摄入，增强你的体质。晚上睡觉之前可以喝点牛奶帮助睡眠，白天还是要多运动点，加强体质和放松自己，让你晚上睡眠质量增加。

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有可能是轻度的颈椎病引起的，因为颈椎病的前期就会引起这个症状，会导致颈部和肩部酸痛，后背疼痛，手指发麻。也有可能是你搬重物时造成腰肌劳损，或者长时间保持一个姿势坐立，比如熬夜打游戏，一侧用力一侧不用力就会引起一侧的后背疼痛。脾脏或者肾脏受伤或者受损也会导致后背疼痛。比如阑尾炎患者，有时候胃部疼痛时也同时会引起后背反射区的疼痛。疲劳过度也会引起这个现象。

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