茄子青椒包子的做法

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茄子青椒包子的做法

知识/回答

我们了解青椒炒茄子是一道普遍的家常小炒，不但美味美味可口，并且具备丰富多彩的营养成分。实际上，茄子青椒小笼包也是一种与众不同的美味可口，备受众多盆友的钟爱。并且还便捷服用，针对喜欢吃四季豆的盆友而言，是非常好的烹调方法。那麼，茄子青椒包子的做法是什么呢？

最先，选购新鮮的四季豆和辣椒，把四季豆解决好削皮，清理干净后剁碎，剁碎，加一点点盐翻拌出汁预留。把辣椒清理干净后剁碎，还可依据本身爱好添加适量的肉沫，及其姜蒜末，把全部的原材料混和到一起，再放进适当的盐、鸡精等调味料，充足拌和。

随后，把小麦面粉酵母菌混和，加上水，跟平常揉面类似，揉好，随后盖层保鲜袋，醒面。等面糊发起來，就把面糊倒到砧板上，揉至光洁。把揉好的面糊分为适度尺寸的小面糊，擀成皮，把馅装进去，开展做包子的流程。

最终，包裹的小笼包静放，醒二三十分鐘。锅中添足量的水，大火烧开，随后，小笼包上锅蒸15-20分钟，熄火，五分钟后沸腾。美味可口美味的小笼包就制做完成了。

方式简易便于实际操作，自己在家制做还能够依据本身爱好开展，并且比目前市面上选购的要干净环境卫生。另外四季豆带有维生素E，有避免流血和延缓衰老作用，常吃四季豆，可使血液中胆固醇水准不至于提高，对减缓身体衰退具备积极主动的实际意义。常常吃四季豆可以防止高血压、冠心病。

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