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肾虚腰痛的症状

场景/问题/来源

肾虚,腰痛,怎么办

我的愛不疼、。问：2020-01-19 17:09:29

知识/回答

请问肾虚，腰痛怎么办

我的愛不疼、。问：2015-01-19 17:09:29关键词：肾虚腰痛怎么办

我要回答

现在我常常的觉得肾虚，腰痛，很想要知道平常应当要如何去保养肾，也有如何实际的去判断肾虚的状况我想问一下该怎么办？

BT知识网网编解释：

肾虚得话一般分成肝肾阴虚和阴虚火旺2种状况，肾阴虚怕冷，常常会出現手脚心出汗的状况，阴虚火旺则会畏冷，一般会四肢冰凉，肾为腰之府，主水，主灰黑色，肾的精粹在秀发上，假如出現腰疼，掉发，不熬夜也会出现黑眼圈就需要注意了那便是我们出現了肾虚的状况了，肾主灰黑色，平常得话能够多吃一点黑色的食物，例如黑芝麻粉，黑豆，尤其是在冬季吃的实际效果是最好是。

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性生活过于频繁，反而会引起肾阴阳平衡失调，对于这种情况要根据症状来判断是阴虚还是阳虚，如果允许的话，可以服用一些六味地黄丸，阳虚的话可以不用右归丸来进行治疗，没事的时候可以多食用一些动物的肾脏，狗肉，羊肉等热性的补品，要去医院检查一下来明确是哪种类型的肾虚。要清淡，营养的食物。多吃蔬菜，水产品，蛋类制品的食物，多注意休息锻炼自己的身体。

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2、肾湿的症状有哪些啊？

肾湿这类情况大多是肾虚引起的，而肾虚又具体可以分成肾阴虚以及肾阳虚两种，肾湿属于肾阴虚的范畴，肾湿患者大多会有头晕耳鸣、口干舌燥、盗汗、浑身无力的表现。你可以试着从食疗入手来改善肾阴虚的情况，可以吃一些具有补肾固精效果的食物，其中甲鱼、牡蛎、胡桃肉都是很好的选择。另外还需要注意休息，积极锻炼自己的身体，以达到舒经活骨,健肾强身的效果。

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