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睡觉脚麻是怎么回事

场景/问题/来源

脚麻,睡觉脚麻,原因,怎么办

笑着好好地活问：2020-01-20 14:14:37

知识/回答

我想问下睡觉脚麻是什么原因啊？

笑着好好地活问：2015-01-20 14:14:37关键词：脚麻睡觉脚麻原因怎么办

我要回答

昨晚睡一宿觉，早晨起来腿麻了，脚也麻，呆了好一会才好，我这也没做什么力气活，为什么会脚麻呢，这究竟哪些原因啊？

BT知识网网编解释：

脚麻的原因有可能就是你入睡长期碾过一侧的腿和脚，时间长了，会使血液没法循环系统，等早上起来时，血液刚开始流回，便会有一些神经麻木。气血不足，血供不够，便会使手腿麻木。缺乏维生素C，和缺铁性贫血都非常容易让手腿麻木。那么就多吃一些含铁的蔬菜和新鲜水果，例如西兰花，海带丝等，鸡蛋和虾等高线高蛋白的食物。假如平常有感觉腰疼，腿酸疼，就需要去医院检查，有可能神经受损。

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1、脚趾头麻木会是什么原因引起的呢？

人有时候在长时间的，睡姿不正确，或者是蹲的时间太久，就很容易感觉到脚趾头发麻，但是一般会在很短的时间里面也会消除，而如果长时间地感觉到脚趾发麻，并且难以缓解的最好是去医院检查。通常糖尿病人会出现手脚发麻的感觉。如果本来有些拉肚子，在吃了一些黄连素或者是痢特灵等药以后出现手脚发麻，则可能是药物的原因引起的，通常在停停药以后就会得到缓解，而长时间的在含有砷，二硫化碳，氢等气体的环境当中，也会让人感觉到手脚麻木。

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2、脚底心发麻是怎么回事？

你好，脚心发麻有很多种情况：

1、气血不足会引起脚心发麻，气血虚容易引起脚心手心发麻，建议去看中医，确定是否气血不足引起，对症下药，多喝一些活血补气的汤，多运动，运动是比较简单的活血方式。

2、长期用同一种姿势睡觉，颈椎或者腰椎不好，也会引起脚心发麻，这种现象常与周围神经病变有关，要去医院检查是否是由颈椎病引起的脚心麻木，必要时要补充维生素B12等营养神经的药物，注意正确睡姿，枕头高度等。

3、如果双脚都有麻木现象，就要高度关注心脑血管方面的健康了，要去医院检查是否是血压过高引起，或者心脏不好引起的脚心麻木。

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