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喝蜂蜜水能减肥吗

场景/问题/来源

蜂蜜水,减肥,效果,功效

黑心小妹问：2020-01-20 16:34:33

知识/回答

喝蜂蜜水减肥靠谱吗？

黑心小妹问：2015-01-20 16:34:33关键词：蜂蜜水减肥效果功效

我要回答

近期刚开始减肥瘦身了，期待到夏季的情况下能穿上心爱的长裙，可是我肠胃不好，因而不可以绝食减肥，只有根据健身运动。此次有盆友强烈推荐蜂蜜柠檬水，蜂蜜水能减肥吗？

BT知识网网编解释：很多人都了解，蜂蜜柠檬水是养颜美容的不二选择，那麼蜂蜜柠檬水可否用于减肥瘦身，很多人都不清楚。回答是毫无疑问的，蜂蜜柠檬水往往这般火爆，两者之间独特的作用相关，实际上，常常食用蜂蜜柠檬水，能够提升人的饱腹感，进而降低人的胃口，除此之外，还有益于提升胃肠功能，有益于大便。蜂蜜柠檬水也有非常好的消肿消肿的作用。肠油被排出来，进餐量少，人也当然变轻了。

小编推荐 :

1、吃海鲜喝蜂蜜水有什么注意点呢？

一般来说，吃海鲜不建议喝蜂蜜水在一起食用。因为，海鲜中大部分成份都是嘌呤，而蜂蜜水里面的糖分很多，嘌呤和糖类在一起不会对人体有好处，而且还会发生抵抗，严重性可能有腹泻的情况。这就造成了海鲜中毒。尤其是敏感体质的人，他们的体质本来就对外界食物敏感，如果体内有发生反应的食物，会加重过敏的性质。所以海鲜和蜂糖还是分开食用比较好。

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2、柠檬蜂蜜水可以减肥吗？

柠檬蜂蜜水是可以减肥的，方法就是每天早上起床，空腹喝一大杯柠檬蜂蜜水。将蜂蜜2勺，柠檬1-2片，水最好超过500ml，切忌，不能用开水，温水最好。

坚持那么1个星期，你会发现，排便正常，皮肤变得白嫩，体重大概会每周轻3斤以上。柠檬是最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，有消除头昏、怠倦感等作用，而蜂蜜可防止皮肤干燥、咽喉疼痛等。实验发现，柠檬蜂蜜水可以清除细胞代谢产生的毒素。

温馨提示：用柠檬和蜂蜜泡水减肥最重要的就是要坚持了，如果喝一天又不喝一天是没有什么效果的。

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