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喝稀饭的好处

场景/问题/来源

稀饭,好处,怎么做

回望恨佳人〃问：2020-01-21 09:31:29

知识/回答

喝稀饭的好处有哪些？

回望恨佳人〃问：2015-01-21 09:31:29关键词：稀饭好处怎么做

我要回答

白米粥一直全是我的早饭务必要吃的一项食材，因为我一直吃不腻，每日喝一碗白米粥我感觉很好，那麼想要知道的是，喝白米粥的益处是什么呢？

BT知识网网编解释：

你好！喝白米粥是十分有益于本身身心健康的，白米粥的营养成分十分高，有利于营养成分的消化吸收，白米粥很容易消化吸收，对肠胃道的作用有非常好的改进！针对得了高血压、高血糖的人而言，喝白米粥是最好是的挑选，不但有利于病况的控制，还能补充身体需要的营养元素。日常生活喝白米粥是很多人较为喜爱的，喝白米粥的益处能够说成十分的普遍，有时我们乃至还能够用白米粥来止渴！

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1、煮稀饭放多少水最好？

稀饭是比较容易消化的食物，很容易被肠道吸收。煮稀饭是放的说一定要多是关键，那么煮稀饭放多少水要看自己放了多少米，一般米放好后，加水至少要比米高出十厘米，如果水太少会使稀饭煮的很干，不能发挥稀饭的营养价值，尽量多放点水煮稀饭，煮稀饭的过程中要注意观察，如果说稀饭还不够需要再加水，还要加开水，不要加自来水！...[查看全文]

2、请问煮稀饭放碱好吗？

你好，稀饭里面是所以可以放碱，是有一定的科学依据的，碱可以有效稀释稀饭里面的营养物质，同时，可以使得稀饭里面的米能够煮的透。另外，放碱的稀饭，吃起来有一股淡淡的香味，正式这股很淡的香味，让喜爱吃稀饭的人群，也爱上了放碱。但是，问题出来了，放碱不可以放多，不然既影响口感，而且还能产生一定的胃酸，对胃部有一定的影响。所以，少量放碱。

...[查看全文]

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