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螺旋藻片怎么吃

场景/问题/来源

螺旋藻片,吃法,功效

癌症泡沫塑料的忧伤℡ 问：2020-01-21 11:00:14

知识/回答

螺旋藻片正确吃法？

癌症泡沫塑料的忧伤℡ 问：2015-01-21 11:00:14关键词：螺旋藻片吃法功效

我要回答

我以前重大疾病一场，以后就一直有起色不太好，很容易疲劳，因而此次老公不在家特意帮我带了螺旋藻片，我之前一直沒有吃过这类东西，不清楚究竟该如何吃，螺旋藻片该如何吃？

BT知识网网编解释：

螺旋藻片，做为如今一种十分有效的保健产品，坚信很多人早已了解他的作用了，可是要如何吃才好呢？实际上，以便使身体更强的消化吸收螺旋藻片中蕴涵的营养元素，因而建议服食的時间最好是分配在早餐一前一个小时和吃过晚饭后的两个小时之后后。可是要留意一点，灵芝孢子粉尽管好，可是也不可以常吃，由于灵芝孢子粉吃多了很可能会造成甲亢。由于最好是在医师的具体指导下服食。

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1、孕妇能吃螺旋藻片吗？需要注意什么？

孕妇在怀孕期间，不但是应该注意自己的饮食不要吃一些刺激的食物，更应该加强自己的营养的，平时在饮食的时候不但需要补充一些钙物质和蛋白质，就是一些微量元素也是需要补充的，螺旋藻片里面含有的磷元素是比较多的，进入身体之后可以促进宝宝的大脑的发育，使得宝宝在后期的生长的过程中会更健康的。平时注意自己的饮食多吃一些有营养的食物比较不错。

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2、螺旋藻片能减肥吗？效果怎么样？

很多年轻人追求美丽，想通过各种途径减肥。螺旋藻片除了含有丰富的维生素和微量元素具有降血压血脂，抗疲劳和辐射的功效，养肝护胃，还有通便的作用。但是仅仅靠通便是不能达到减肥的目的的。运动是减肥的最好方法。平时少食多餐，经常锻炼，跑步和游泳都是减肥的很好方式。平时多吃蔬果，少吃高热量油腻的食物，多喝水，既要减轻体重又要饮食平衡。做一些减肥的运动操，螺旋藻片虽然不能达到减肥的目的但是可以抗衰老达到美容的效果。

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