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身体寒气重怎么办

场景/问题/来源

寒气入体,冬季,如何预防

朕免你一死丶问：2020-01-21 13:30:27

知识/回答

冬季如何避免寒气入体？

朕免你一死丶问：2015-01-21 13:30:27关键词：寒气入体冬季如何预防

我要回答

冬季一不小心凉气入感受造成人头痛发热，气血虚胸闷气短，怕冷畏寒，情况严重腹痛，呕吐也是普遍。凉气进入身体，会让经脉气行遇阻，因而引发出一系列人体症状，那麼要怎样防止凉气进入身体呢？

BT知识网网编解释：冬天严寒和体内湿气较为重，尤其是南方地区的气侯，因此维护气血很重要，仅有气血充裕才不容易受凉气的侵蚀。依照下边的方式去做就能合理防止冬天凉气进入体内。一、不能疲劳，工作中健身运动过度疲劳，会让人体耗费过多的气血，让人体苦闷，这时人体会与外部沟通交流，凉气会非常容易入侵人体。二是适当应用刺激性食物，如朝天椒、葱姜等，这类食材能刺激性身体气血的滋长，是非常好的护阳药。三、不要吃生冷食物食品饮品，生冷食物食品会耗费身体气血，让外部凉气趁虚而入。四、用乳温水泡脚，是最好是的维护气血，滋补养生气血，清除凉气的方式。五、注意保暖，穿衣服要留意以防寒保暖为第一标准，仅有那样才可以维护气血不会受到凉气的侵蚀。

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