早教吧百科知识频道 --> --> -->

骨头汤的好处

场景/问题/来源

骨头汤,炖骨头,大骨汤,补钙

寂寥暮烟假体垂问：2020-01-22 11:27:19

知识/回答

喝骨头汤有那些好处呢？

寂寥暮烟假体垂问：2015-01-22 11:27:19关键词：骨头汤炖骨头大骨汤补钙

我要回答

近期显著觉得人体的钙在外流，手腿一些发酸，并且听闻大骨头汤对小孩而言也很有营养成分，想给亲人熬料，可是不清楚喝大骨头汤究竟有什么益处呢？除开补钙补锌也有其他吗？

BT知识网网编解释：大骨头汤的益处许多，虽然近些年一些叫法注重骨头汤的含钙并不是很高，但大骨头汤补钙补锌归属于食疗，需要相濡与沫的去补充这些方面的营养成分，要长时间喝大骨头汤，才可以做到补钙补锌的实际效果。大骨头汤不但能补钙补锌，熬料胶原蛋白粉还能延缓衰老，人到四十，皮肤越来越松驰干躁，欠缺延展性，大骨头汤中的独特营养元素能改进身体脆化病症。并且大骨头汤养出去的小孩，人体也很健硕，不但身高看起来高，营养元素也比牛肉、羊肉非常容易消化吸收。

小编推荐 :

1、如何炖大骨头汤好？

大骨头汤的营养非常丰富，也含有大量的胶原蛋白和蛋白质和脂肪，所以在炖大骨头汤时最好加点清淡的东西，如海带、冬瓜、青菜一起炖会比较好解油腻，先把大骨头洗干净，然后放入锅里，再加点水煮一下，第一次煮的时候会有很多油和泡泡，先把油脂和泡泡洗干净，再加入一点凉水开始煮，等到煮开的时候再放入海带或者冬瓜，最后再放一点盐，喝的时候可以加点醋，这样可以加强钙的吸收。...[查看全文]

2、喝骨头汤下奶的效果好吗？

喝骨头汤对下奶是有一定帮助的，而且骨头汤中含有丰富的营养成分，对身体的调理也是有帮助的，但是在炖骨头汤的时候要掌握好食物的用量，炖的汤不能够太淡，也不能够太浓，否则对大人和小孩的身体都会引起不好的后果，除了喝骨头汤，平常也可以多吃一些其他有下奶作用的食物，以免造成你的饮食不均衡，坐月子的这段时间也要尽量的多休息好，不要接触到冷水，也不要让自己太过于劳累了，而且不要让自己受凉感冒了，最好是多躺在床上休息。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢