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甜食吃多了怎么办

场景/问题/来源

甜食,吃多了,怎么办

热爱生活爱她问：2020-01-22 15:31:35

知识/回答

甜食吃多了该怎么办？

热爱生活爱她问：2015-01-22 15:31:35关键词：甜食吃多了怎么办

我要回答

n我们家外甥女如今才五岁，近期几日老是吵着牙疼，并且牙里边還是灰黑色，她母亲说它是她之前吃甜长的蛀牙，如今一吃甜食牙就痛，那甜品吃多了应该怎么办呢？牙还是否会痛？

BT知识网网编解释：

您好，甜品本便是含很多糖份，适度吃些甜品可维持我们心情愉悦，但过多摄取糖分则会影响我们的身心健康，引起多种多样病症，非常是我们的小孩子，吃了甜品后糖分会残余在口腔内非常容易滋长病菌，导致牙齿腐蚀，产生蛀牙，因此小孩子吃过甜品后应立即刷牙、漱口清洁。过多的糖分沉积在我们人体内还会继续转换成人体脂肪，造成肥胖症的造成。老人糖分过多也会引起糖尿病的产生，因此在平常日常生活我们要少吃甜食多饮水，多吃新鮮水果蔬菜，加快基础代谢，临睡前餐后要刷牙，降低口腔细菌，口腔没病菌了牙当然就不容易再疼了。

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