不吃晚饭会瘦吗
笔上黏着他的血问：2020-01-22 17:13:32
经常不吃晚饭会变得瘦吗？
笔上黏着他的血问：2015-01-22 17:13:32
我要回答
我是个休重较为胖的一个女生，一直都特别想要减肥瘦身，我的妈妈说假如夜里晚饭不吃得话便会瘦的，晚饭不吃会瘦吗？
BT知识网网编解释：
一般来说晚饭不吃是有非常好的瘦身效果的，可是還是建议减肥瘦身者是多少吃一些食材，能够少吃一些，但务必用餐。假如每晚都不想吃饭尽管有非常好的瘦身效果，可是非常容易导致胃痛的，并且就算是瘦了出来也是非常容易反弹的。夜里可以吃上一两口食材，可是一定要留意不必吃甜食，吃甜食就很容易长胖的。要想减肥瘦身早上能够多吃一些，夜里和早晨要少吃一些。
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