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吃什么下奶最快最多

场景/问题/来源

下奶,吃什么,饮食

点雨落山岚问：2020-01-22 17:52:23

知识/回答

吃什么食物下奶最快最多呢？

点雨落山岚问：2015-01-22 17:52:23关键词：下奶吃什么饮食

我要回答

我姐姐刚生了小宝宝，由于自身的身型较瘦，母乳一直不足小孩吃，小孩常常由于食不果腹而烦恼，有没有哪些饮食疗法的方法让奶下的快一点？

BT知识网网编解释：刚刚生小宝宝母乳少不必担心，孕妇奶水不足吃是很普遍的事儿，那就要亲人让你炖一些丝瓜络骨头汤来下奶吧，由于黄瓜是一种舒经血气的中药材，奶水不足的较大原因便是带脉不通。还可以多吃豆类食品，尤其是水豆腐，豆桨是一种划算的牛乳催奶食品。自然饮食疗法是第二最重要的還是保持好心情，不必一直担忧小孩是不是吃饱了，心情愉悦对催奶也是有积极主动的功效。

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喝小米粥是可以下奶的，因为小米粥里面的蛋白质跟糖分是很有营养的，它可以分泌乳房里面的一些电解质同时促进快速的出奶，如果加一点红糖配着吃，效果更好。当然下奶的食物有很多，不只有小米粥，也可以喝点熬的香醇的猪蹄汤，猪蹄里面的蛋白质是十分丰富的，木瓜也是可以促进下奶的，不过疗效一般，鲫鱼汤是最最利于产妇下奶的，如果奶水充足，要尽量少喝这些，不然会适得其反。

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2、蒲公英回奶吗？吃有危害吗？

小孩不能吃完的奶水就必须及时将奶水挤出来，如果不及时吸出，那就可能导致急性乳腺炎或者是奶水减少，急性乳腺炎的症状有乳房胀痛、发烧等症状，蒲公英既是一种食材，也是一种药材，是一种偏寒的药材，它有清热解毒和消痈散结的作用，所以可以用来治疗急性乳腺炎，即可内服也可以外敷，效果也是很不错的，而且它有通经络的作用，所以就不会有回奶。

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