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油性皮肤吃什么好

场景/问题/来源

油性皮肤,吃什么,饮食

一瞬间光辉的聚焦点问：2020-01-23 11:04:52

知识/回答

油性皮肤吃什么食物好

一瞬间光辉的聚焦点问：2015-01-23 11:04:52关键词：油性皮肤吃什么饮食

我要回答

我是归属于油性肌肤的，即便是在干躁的冬天，我的面部还一直油乎乎的觉得，一天最少必须洗三次脸，我觉得问一问大家油性肌肤吃啥比较好？

BT知识网网编解释：油性肌肤者通常全是因为身体植物油脂代谢过多而导致的，有的情况下内分泌一旦失衡也会造成植物油脂代谢过多。因此大家在饮食搭配层面最好是多吃一些性凉的食材来控油补水实际效果比较好，也有益于身体内分泌的均衡，因此大伙儿可以吃一些东瓜和黄瓜，而肉类食品则可以吃兔子肉和鸡脯肉，多吃一些萝卜、红萝卜、白菜、小白菜，对改进油性肌肤很有协助。

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从根本上来说，油性皮肤是很难以得到改变，不过通过后期的保养以及饮食方面的调理，可以使得脸部的油脂分泌的比较少，并且可以有效的控制和改善皮肤表面的情况。而且往往人们认为油性的皮肤不需要补水的说法是错误的，油性皮肤的人们更是需要注意保湿，一般缺乏水分的时候会分泌出更多的油脂，而适当的补充水分保持一个干爽更有利于脸部的一个控油平衡。

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