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头疼浑身没劲

场景/问题/来源

头疼,乏力,解决方法

笑着好好地活问：2020-01-23 15:13:31

知识/回答

头疼浑身没劲怎么办？

笑着好好地活问：2015-01-23 15:13:31关键词：头疼乏力解决方法

我要回答

我平时工作中很忙，要工作中到很晚才可以歇息，用餐也不可以准时，不清楚近几天是否由于天气转凉的原因，我老是觉得头痛，浑身乏力，不清楚现在我该怎么缓解这类情况？

BT知识网网编解释：

工作上不可以保证合理安排时间，过度劳累，营养成分也不可以一切正常紧跟，在天气转凉的情况下非常容易造成发烧感冒，从而会出現头痛浑身乏力的状况。建议你需要留意自身的生活习惯，科学安排自身的上班时间，工作中和歇息要二者兼具，而且饮食搭配层面还要有效有规律性，食材要平衡有营养成分，多吃口味淡的蔬菜水果补充维他命和蛋白。此外，在日常生活中也要多留意锻炼，提高抵抗力，提升本人免疫能力，防止发烧感冒出現。

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前额头痛一般考虑是慢性鼻窦炎。建议你先去医院检查一下鼻子，看是不是有慢性鼻窦炎。现在很多人都有慢性鼻窦炎，因为感冒造成的急性化脓性鼻窦炎没有经过彻底治疗，最后演变成慢性鼻窦炎。受凉或者是感冒的时候经常感觉前额头痛，影响正常的工作和生活。另外，如果是神经衰弱，也可能引起前额头痛，这种情况建议平时注意休息，不要过度用脑，不要熬夜，多吃营养丰富的食物。

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2、一低头就头疼是怎么回事？

在发生低头动作时，可能脑部暂时出现供血不足而引起了头疼，不过也可能是脑膜和神经的刺激或者颈部疾病引起的，最好是去做一下相关的检查，以准确的确定病情。患者可以服用头痛散等药物帮助缓解疼痛，同时也需要注意保持充足的休息时间，一定不要过度用脑过度劳累，也不要有太大的压力，尽量使心情保持放松开心，这样也能够减少该种情况的出现。

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