怀孕能吃核桃吗
我将爱弹得倦问：2020-01-24 13:48:38
怀孕能吃核桃吗，有什么需要注意的？
我将爱弹得倦问：2015-01-24 13:48:38
我要回答
前不久妻子被查验出怀了孕，近期一直在找有什么可以补充营养成分的东西，盆友说能够多吃核桃，孕妇吃核桃实际效果好么？
BT知识网网编解释：
核桃仁中具备抗氧化性的物质，可以防止冠心病等这类的病症，另外核桃仁中带有锰元素和锌元素，对人的脑下垂体也是有一定的功效，长期性服用有益于人的大脑的生长发育。除此之外，核桃仁也对滋润皮肤，具有一定的实际效果，是皮肤更为鲜嫩。但是怀孕的女人，在饮食搭配的别的层面也需要留意，要确保营养膳食的多元性，要科学安排和配搭日常生活的三餐，宜多吃有高蛋白食物，高脂的食材，确保摄入人体需要的充足的物质。
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