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怎样让脸色红润

场景/问题/来源

脸色红润,吃什么,方法

牵绊、已上千年问：2020-01-24 14:46:01

知识/回答

怎样让脸色红润呢，有没有快速的方法？

牵绊、已上千年问：2015-01-24 14:46:01关键词：脸色红润吃什么方法

我要回答

舍友近期很数次说我面色不好看，看上去白的很沒有魅力，好像营养不良一样，自己也见到确实是不好看，很影响美观大方，想要知道有什么办法让皮肤白皙？

BT知识网网编解释：

皮肤白皙是健康营养的优良标示，尤其是追求美丽的女士很在意面色，谁都喜爱皮肤白皙的模样。皮肤白皙是血气冲盈的主要表现，医生也会依据面色来分辨身体状况。面色苍白的人要留意多补充补气血的食物，如蜜汁大枣等，还可以食用红枣酸奶。牛肝有非常好的补血补气作用，能让皮肤白皙光洁。淮山药健脾胃护肾，大枣补血补气，也有板栗等都能够调整血液循环系统，提升造血机能，立即改进脸色。另外还要留意适量运动，坚持不懈培养每日大便的习惯性，立即身体排毒也是有美容养颜的作用。

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2、如何才能够养出红润脸色？

红润的脸色能够让我们的女性朋友们看起来更加的美丽，也会带给人一种健康和干净的感受，在生活中，如果我们养成了一个好的生活习惯，那么就很容易就得到一个红润的脸色，女性朋友们应该要在平时多喝水，少喝咖啡和饮料，并且经常去喝一些黄酒也能够很好的改善我们的肤色，这种方法能够保持我们的唇色，但是每天饮用一杯即可，不能够过量了，同时，女性朋友们也应该每天喝一杯山楂茶，多做一些运动也是能够保持好红润的肤色的。

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