胳膊抻筋了怎么办
朕免你一死丶问：2020-01-24 15:06:57
我的胳膊一直都在抻筋，该怎么办？
朕免你一死丶问：2015-01-24 15:06:57关键词：胳膊抻筋原因解决办法
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我的手臂抻筋类似有一个多月的時间了，還是觉得非常的不舒服。现在我都害怕混好一些粗活，胳膊也害怕弯起来，一不小心便会手臂抻筋，怎么解决啊？
BT知识网网编解释：手臂抻筋的状况大多数是因为钙的缺失导致的。建议病人适度补充一些钙元素，能够挑选用药品或是是食疗的方式来补充钙元素。食疗的方式一般全是补充一些优质蛋白质非常丰富的食材，例如一些海鲜产品虾米皮等，猪瘦肉、骨骼上都带有丰富多彩的钙元素。在补充优质蛋白质的情况下，病人还要多出去走走，多日晒，推动钙的生成和消化吸收，渐渐地的病症会明显改善，平常要留意合理安排时间，不必太累了。
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