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营养不吸收怎么办

场景/问题/来源

营养吸收,消化,如何调理

时光的妩媚动人问：2020-01-24 15:18:52

知识/回答

感觉自己吃的东西的营养不吸收怎么办？

时光的妩媚动人问：2015-01-24 15:18:52关键词：营养吸收消化如何调理

我要回答

我自己较为的瘦，因此平常的情况下便是会买许多的营养保健品，也有用餐的情况下也是很留意营养成分，可是還是胖不起來，觉得自身的营养成分消化吸收不上该怎么办？

BT知识网网编解释：

自身的人体过瘦有二种原因，一种是由于自身的营养元素消化吸收的不足，也有一种便是由于自身的消化吸收的作用比较好所导致的。如果是自身身体瘦的十分的厉害得话，平常便是需要加多留意自身的饮食搭配的状况了，能够多吃一些高蛋白食物的食材得话是能够推动自身的消化吸收的，及其在饮食搭配的情况下一定是需要留意实际的食材的配搭的，例如在喝大骨头汤的情况下应该是适度的吃一些蔬菜水果。

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