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长青春痘吃什么好

场景/问题/来源

青春痘,饮食,吃什么

再賤就再見问：2020-01-26 10:14:40

知识/回答

长青春痘吃什么食物比较好？

再賤就再見问：2015-01-26 10:14:40关键词：青春痘饮食吃什么

我要回答

现在我上普通高中，近期这段时间不清楚是什么原因脸部长出去许多脸上痘痘，有些人说成青春痘，但是每日这种脸上痘痘要我很闹心，我想问一下长青春痘哪些食物比较好？

BT知识网网编解释：

青少年儿童长青春痘是一件很一切正常的事儿，这关键与你平常的饮食搭配和生活方式有非常大的联络。还可能便是容易上火或内分泌失衡造成的。建议平常多吃一些新鮮的蔬菜水果和新鲜水果。尽可能不必吃油腻感的食材和辛辣食物的食材。自然，刺激的食材也不能吃。并且还要按时睡觉，尽可能不要熬夜。每晚睡觉的时候一定要勤洗漱间。

此外，也要保持稳定的情绪，尽量减少不必闹脾气。

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因为痘痘的来源主要是患者内分泌比较旺盛，所造成的毛孔堵塞或者是发炎的情况，因此，如果使用过多的薯片则也会导致痘痘出现，因此薯片是一种油炸的食物而且会导致我们毛孔发炎，在平时的时候你要少吃一点薯片，同时你在生活中如果不想痘痘出现，就应该要禁烟戒酒，尽量少吃一些油炸和辛辣的食物，而且也要少用化妆品，在平时的时候尽量多吃一些蔬菜水果。

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