胃口不好吃什么开胃

傷＂不過这般问：2020-01-26 13:55:45

请问胃口不好吃什么开胃？

傷＂不過这般问：2015-01-26 13:55:45

我要回答

我近期怀了孕，老是吐啊吐的，原本食欲就并不是非常好，如今更不清楚吃什么食物了，怕小宝宝在发育阶段出現营养不良，如今想咨询一下，吃什么可以健脾开胃针对没有食欲的？

BT知识网网编解释：没有食欲的人可能也是胃上火造成的，平常不必吃太多煎炸食品，不必吃辛辣食物刺激性的食材，能够多吃些草莓苗、橘子等酸性水果，有益于健脾开胃，提升胃口。也有流质食物，绵软的面点有利于健脾养胃，能够提升粥和鲜面条，馍在饮食搭配中的占比。多饮水能够提升肠胃的肠蠕动作用，可以协助排出来身体不必要的脏物，推动人的胃口。多饮水，多喝点热水，不必喝过多汽水，多吃蔬菜新鲜水果，有益于改进食欲不佳病症。

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