早教吧百科知识频道 --> --> -->

膝关节内侧韧带拉伤

场景/问题/来源

膝关节,拉伤,治疗方法

：2020-01-26 15:19:39

知识/回答

膝关节内侧韧带拉伤怎么治疗？

：2015-01-26 15:19:39关键词：膝关节拉伤治疗方法

我要回答

人的膝盖骨是一个很重要的活动桥梁，假如你不小心扭到了，可能会比较慢修复，但是如果能够非常好的维护保养和锻练，肌肉拉伤了还可以略微修复得快一点，下边就跟随网编一起来学习培训一下，如何来解决肌肉拉伤，如何不容易留存下来并发症。

锻练中因为外力作用使骨节活动超过一切正常生理学范畴,导致骨节周边的肌肉拉伤,一部分破裂或彻底破裂,这称之为骨节韧带扭伤.最非常容易产生骨节韧带扭伤的位置在膝盖骨,手指关节和膝关节.骨节韧带扭伤后,部分发胀,疼痛,压疼,有皮下出血的可看到乌青区.初期妥善处理骨节韧带扭伤十分关键.由于肌腱组织不容易再造修复,假如处理方式不正确或错诊而转为慢性疾病,可能遗留下功能问题,且之后易再度扭到.建议中医学传统式外科药膏修补肌腱 , 根据药膏外用,舒筋活络,快速消肿,活血化瘀散淤,袪风祛寒,并根据皮肤传输至经脉,骨筋,激起身体的调整作用,可快速清除肿疼,推动血液顺畅和作用修复. 肌肉拉伤的治疗办法是在挫伤以后立刻保证以下内容：

1.歇息,立刻终止健身运动,不必让负伤的骨节再负重

2.冰敷.冰块儿或是其他冰敷能够协助降低疼痛和发胀,由于减少溫度能够降低血液循环系统.每一次冰敷15到20分钟,每日三到四次.

3.被压迫.用纱布或别的方法被压迫负伤部分能够降低流血,积血.纱布产的松紧度要适度,你可以觉得到有工作压力但又不容易给你支端麻木或缺血性. 4. 拉高患侧.拉高患侧的关键目地是降低发胀,推动血液流回.

根据上边的学习培训，你对膝盖骨里侧肌腱的了解毫无疑问又深一步了吧，平常日常生活最好是不要在沒有提前准备标准的基本上来忽然开展运动过量，以防导致肌肉拉伤，这一沒有解决好，会给将来的日常生活导致很严重的影响，因此我们对一切事儿都务必要有一定的准备。

小编推荐 :

1、膝关节韧带拉伤症状有哪些？

你好，膝关节韧带拉伤症状主要有以下几个方面：

一，膝关节处红肿：膝关节韧带拉伤的情况下，一般膝关节会出现红肿的现象，甚至有的地方会有淤血。这是因为，韧带拉伤了以后，肌肉组织内的血管也跟着受伤了，就会出现红肿和淤血情况。

二，影响行动：膝关节韧带拉伤的人，在走路或者其他膝关节运动的时候，会出现行动不便的情况，多数是一动就疼的状况。

...[查看全文]

2、膝关节韧带拉伤怎么办，注意事项有哪些

膝关节韧带拉伤首先要做的就是养伤，保证腿部充足的休息时间，不要急于运动，如果这样的话可能会给膝盖造成二次伤害，从而严重的影响以后的正常运动。同时可以使用一些外用的药物缓解疼痛，比如说云南白药，红花油等等，如果拉伤的十分严重，必要的时候应该到医院打上石膏来固定患处，这样有利于新韧带更好的生长，患者应该根据自身的情况来选择专门的治疗方法。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢