睡觉前能吃水果吗
画船听雨眠～问：2020-01-27 09:35:35
小孩睡觉前能吃水果么？
画船听雨眠～问：2015-01-27 09:35:35
我要回答
家中的小朋友喜爱吃苹果，有时夜里快睡觉的时候还吵着要吃，不清楚那样使他吃苹果能否行。我想问一下，小孩睡觉前能吃苹果么？
BT知识网网编解释：
您好，小孩睡觉前最好是不要吃新鲜水果。大家常说，早晨红苹果，夜里毒苹果。便是拿苹果为例子，表明的吃苹果要留意時间。夜里在入睡以前吃苹果，非常容易导致本身的胃肠造成压力，晚上睡觉依然在消化吸收新鲜水果。另外，晚上吃水果，一些新鲜水果会造成毒副作用成份，非常容易造成 人体的危害。因而，不只是小孩睡觉前最好是不要吃新鲜水果，成年人在生活起居中也应当要留意晚间少吃苹果，那样才可以确保身心健康。
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