胡萝卜素什么时候吃
不惊都不扰问:2020-01-27 16:52:25
胡萝卜素什么时候吃对身体有好处呢
不惊都不扰问:2015-01-27 16:52:25
我要回答
今日我的妈妈去超市买来一些胡罗卜素,说成吃完对身体好,并且还能减肥瘦身,可是不清楚如何吃,胡罗卜素何时吃呢?
BT知识网网编解释:胡罗卜素是一种非常好的健康保健食品,我们平常能够适当的吃一些,那样就可以有了你母亲说的实际效果,能够减肥瘦身,你类似一天吃一粒,不必吃得过多。我们平常吃的红萝卜中还带有比较丰富的胡罗卜素,我们吃的情况下尽可能挑选炒过吃,它是一种脂溶性的物质,我们能够把它和油一起炒过后再吃,那样能够提升它的消化吸收。此外,红萝卜还要尽可能煮着吃。
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